Mon histoire

La rose, l’épine et le jardin : projets d’avenir pour 2024!

Quel plaisir de reprendre contact avec vous en ce début de 2024. Laissez-moi vous parler d’un jeu très intéressant que mes petits-enfants et moi pratiquons parfois pour faire le bilan de notre journée.qui assure un réelle présence à soi  et une profonde communication avec les autres autour de nous. En effet prendre le temps de […]

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Femmes debout dans la forêt.

Déséquilibre et équilibre, un paradoxe à réconcilier et célébrer!

Je viens de terminer une marche sur Mont-Royal, notre petite montagne, précieux joyau  au centre de Montreal. J’aime faire le tour de la Croix qui est au sommet de la montagne. Cette fois-ci, le chemin est fermé en partie pour raisons de travaux. Alors j’emprunte un chemin alternatif dans les bois. L’automne offre sa panoplie

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Madame, à votre âge c’est normal!

À votre âge, madame c’est normal! Cette petite phrase qui semble si anodine, « À votre âge madame, c’est normal! » a des conséquences énormes dont le vieillissement est perçu dans notre société et comment cela va affecter la façon dont on se perçoit. Aurions-nous un délai de péremption quand nous vieillissons? Bien sûr, vieillir

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Personnes âgées faisant des exercices dans le parc.

La conscience de soi par le mouvement, un acte d’amour ou une action politique incarnée?

Quand j’ai commencé à écrire mon infolettre qui allait paraître le jour de la Saint Valentin, je me suis demandée comment arrimer mon écriture au thème de l’amour. Je pense que c’est un processus à célébrer chaque jour et non juste une journée par année. Apprendre à reconnaitre les barrières à l’intérieur de nous-mêmes qui

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Personnes assises sur un ballon.

Vieillir en mouvement

Je participe depuis quelques mois à un groupe qui s’appelle « Vieillir en mouvement (VEM). Nous sommes un groupe de professionnelles du monde de la danse et de l’éducation somatique entre 55 et 70 ans. Nous partageons cette même passion du mouvement que nous enseignons depuis plusieurs décennies dans nos classes respectives. Nous nous réunissons

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couple marchant en forêt.

Accompagner l’être en mouvement vers son sommet, une passion depuis 40 ans.

Nous n’avons rien à soigner, rien à guérir. Mais ce n’est pas si simple à pratiquer ; nous sommes tous habités par ce paradoxe du sauveur, cette envie profonde de donner un sens à notre travail et de nous sentir gratifiés en rentrant à la maison, persuadés que nous avons fait du bien. Une part

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