Les journées Emballons-nous
Huit journées de 7 heures, soit 56 heures
Toutes les heures peuvent être créditées comme validation d’acquis pour la première partie de la formation professionnelle.
Admissible pour le crédit d’impôt à des fins de formation professionnelle (certaines conditions s’appliquent).
de 10 h à 17 h – Ouvert à tous
Au 2020, avenue Mont-royal est, à Montréal
TÉLÉCHARGER LE DÉPLIANT : Recto Verso
Par qui :
Claudie Pfeifer, éducatrice somatique, auteure-conférencière, fondatrice de la méthode emballons-nous.
Pour qui :
Ouvert à tous ceux qui veulent approfondir leur sentiment de confiance et de liberté par le mouvement.
Ces journées sont une opportunité pour découvrir ou d’approfondir les 4 piliers de la méthode Emballons-nous.
Coût :
120 $ à l’avance et 140 $ à la porte**
** Possibilité de payer par chèque au siège social : 6701, Kirwan, Côte-saint-Luc, H4V 1B6
*** Nouveau : Payez par transfert Interac à : info@claudiepfeifer.com.
PROCHAINES JOURNÉES EMBALLONS-NOUS
2019
Dimanche, 28 avril
LIBÉRER SA RESPIRATION
Peut-on apprendre à respirer? Défaire les tensions et organiser et retrouver la fluidité dans les mouvements internes qui concernent la respiration.
120 $ à l’avance et 140 $ à la porte
Nouveau : Payez par transfert Interac à : info@claudiepfeifer.com
Payez avec PayPal ou par carte de crédit :
JE M’INSCRIS
NOUS VENONS À DEUX et bénéficions de 50 % de rabais chacun(e)
Votre invité(e) doit ne jamais être venu(e) à une session de cours ou à une journée Emballons-nous. Cette promotion s’applique aux nouvelles personnes qui souhaitent découvrir le centre Emballons-nous.
J’amène un ou une invité(e) pour 140 $ pour les deux, dont 50 % de rabais chacun(e) sur le prix régulier.
Entrez le nom de votre invité(e) et payez.
Dimanche, 2 juin
REBONDS ET MARCHE
Prendre conscience de la dynamique osseuse et des effets dominos qui traversent le corps pour une marche rebondissante.
120 $ à l’avance et 140 $ à la porte
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Dimanche, le 8 septembre
LE CONFORT DANS L’ASSISE
Raffiner l’organisation de ses mouvements lors d’une méditation, sur sa chaise de bureau ou dans son fauteuil.
OBJECTIF DE LA JOURNÉE
Que vous soyez assis à votre bureau, ou en indien pour méditer, êtes vous confortable quand vous êtes assis?
La position assise est la plus difficile à tenir.
LA pression sur les disques intervertébraux est très élevée. La positions assise demande une organisation très raffinée au niveau du mouvement. Pas facile tout ça.
Cette Journée a pour but d’explorer toutes les mobilités qui vont augmenter le confort dans l’assise sur la chaise, sur un ballon, sur le sol ou sur un coussin de méditation.
Elle repose sur les 4 piliers de la méthode soit apprendre à
1) ressentir les inconforts de la position assise ;
2) explorer des nouvelles façons d’organiser son assise pour diminuer les tensions et augmenter le confort ;
3) Exprimer par l’ écriture notre relation à l’assise ;
4) créer ses façons de s’assoir.
Les modalités : 4 périodes avec des explorations en mouvement au sol, aussi, un moment d’explication anatomique, des échanges et du plaisir garanti.
L’atelier est d’une durée de 7 heures, soit de 9 h à 17 h avec deux pauses collations et une pause diner.
Une formidable occasion d’améliorer le confort et d’approfondir la connaissance de laméthode emballons-nous
120 $ à l’avance et 140 $ à la porte
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Dimanche, 13 octobre
HABITER LE BAS POUR DÉGAGER LE HAUT
Ramener la conscience du corps dans le centre de gravité et les membres inférieurs pour soutenir l’usage du haut du corps et augmenter sa force et son efficacité dans sa vie quotidienne.
120 $ à l’avance et 140 $ à la porte
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Samedi, 16 novembre
CHANGER DE POSITION AVEC CONFORT
Déjouer un des plus grand défis : passer du sol à assis et debout et inversement avec fluidité et facilité.
120 $ à l’avance et 140 $ à la porte
JE M’INSCRIS
**Possibilité de payer par chèque au siège social : 6701, Kirwan, Côte-saint-Luc, H4V1B6
Toutes les heures peuvent être créditées comme validation d’acquis pour la première partie de la formation professionnelle.
Admissible pour le crédit d’impôt à des fins de formation professionnelle (certaines conditions s’appliquent).
ÉVÉNEMENTS PASSÉS
2018
RETOUR SUR LA JOURNÉE DU 20 OCTOBRE
LA FLEXIBILITÉ ET LA FLUIDITÉ
Dimanche, le 18 novembre
L’ÉQUILIBRE ET DÉSÉQUILIBRE
Samedi, le 26 janvier
UN SQUELETTE ALIGNÉ
